Helger

Njuter så av helgerna nu, bara få vara hemma och umgås. Tycker verkligen att dessa första månaderna på året är tunga, även om det finns mycket spännande att se fram emot detta året så får jag kämpa mot en söndagsångest varje vecka och njuter till fullo av fredagarna som är starten för helgen.

I fredags efter en hel dag i skolan unnade jag mig t.ex. Ett dubbelpass på gymmet innan jag åkte hem och myste med familjen och idag vill jag helst att helgen inte skall ta slut, vill fortsätta njuta.

Min strategi för att klara mig ur dessa kalla och tråkiga månader är att fylla vardagen med det som gör mig glad så som träning, viktväktarna och träffar med de som står mig nära :). Hur gör ni för att hantera denna mörka årstid eller har ni kanske inte ont av den alls?

Bjuder på en bild på mig och mitt största stöd ;)

Hur har ni det??

Måste säga att jag njuter till fullo av att vara mitt upp med att städa ut julen och att känslan av vardag allt mer infinner sig. Nu börjar jag få en bild av hur detta året faktiskt kommer se ut =). Helg och ledighet är i all sin ära men vardagen är underbar!

I tisdags arbetade jag som coach första gången för ViktVäktarna, det gick över förväntan bra och var sååå kul!!! Det kom flera medlemar och lyssnade på mig men även min regionchef samt min mentor närvarade, och jag fick bara bra kritik av min chef efteråt, känner mig så nöjd och ser fram emot många givande tisdagar framöver tillsammans med mina fina medlemar <3. (Till alla er som inte var där men känner er sugna så är det aldrig försent, ni är så välkomna ;-)).

Idag har jag en helt otrolig träningsvärk, lårets-, bröstens- och bicepsmuskler gör sig definitivt påminda och det är så skönt att vara igång med träning igen som definitivt ger resultat, träning och maten fungerar precis som den ska just nu *gillar*.

Nu sover barnen, maken jobbar och jag har myst upp mig i soffan för att njuta av en stor kopp te framför tv'n.

Har er vardag börjat infinna er och mat/träningsvanor återgått till det normala??
Trevlig torsdag på er =).

Imorgon smäller det...

Alltså jag har varit viktväkatre i över 18 månader och utbildat mig de senaste månaderna för att bli coach och imorgon så öppnar jag min första klass för att ta emot mina egna medlemmar och man kan omöjligt vara mer nervös än vad jag är jut nu =S. Ska bli så spännande, roligt och utmanande men samtidigt så är jag så rädd att glömma något så sitter nu och pluggar in allt igen som vi lärde oss på utbildningen.
Men det är ju alltid första gången för alla ;-).

Ska dock bli så roligt att äntligen få börja, vet sen vad jag gör alla kommande tisdagar, ska bli kul det här, men längtar så tills morgondagen är gjord. Nu är det på riktigt!!

Är du i Halmstad imorgon och känner att du vill få en hälsosam livsstil, upptäcka vårat nya 360 program så är du välkomen till mig imorgon 16:30 =). Så blir det första gången för oss båda ;-).

Nytt år, nya möjligheter

Här har det sannerligen varit dött på uppdateringar. Har haft fullt upp med att fira jul/nyår och bara mysa och vara med min familj. Helt annorlunda mot hösten då jag knappt hade tid att träffa familjen, så nu har vi nu bara umgåtts. Kan behövas då jag tror att året 2013 kommer bli intensivt, roligt och spännande =).

Hela detta året kommer bli ordentligt spännande, mitt företag drar igång på tisdag då jag håller i mina första viktväktarklasser som coach (!!). Mitt sista år som student är här, examensfest ska avsluta året 2013 (tillsammans med fest för maken som fyller jämt, skriv upp i almenackan kära vänner)!

Så hela året kommer bli så spännande, ser fram att fylla min tid med plugg, träning, viktväktarna, jobb och mys med fina vänner och familj. Så nu kör vi, fullt av förväntningar för 2013. Detta kommer bli ett bra år, mitt år (kanske även ditt?!)!!!

Så snälla dela med er, vad är era förväntningar för år 2013??

Dagens lunch..

Wookade grönsaker, soja, 1 tsk olja, kycklingfile, nudlar samt 45 g kvarg smaksatt med sambal olek, 9 propoints för hela portionen och det var såååå gott!

Published with Blogger-droid v2.0.9

Går inte...

Det går inte att påverka vädret tyvärr och en del av mig blir riktigt besviken då jag ser på nyheterna som säger att "hela Sverige ser  ut att få en vit jul, förutom västkusten...", men va f*n jag vill också ha en vit, mysig jul! Det kan jag dock INTE  påverka så jag får helt enkelt göra det bästa av situationen. Vädret går inte att påverka men julen kan ändå bli helt fantastiskt underbar, jag längtar verkligen efter att få njuta med min fina familj hela julen och ser så fram emot tiden som vi har framför oss nu.

Löfte till mig själv är dock att röra på mig mer denna julen, jag ska ut och gå mycket och ta alla chanser som finns att röra på mig, jag ska INTE gå upp i vikt över jul, jag har kämpat hårt för att komma dit jag är nu och tänker inte stå med några extra kilon då jag välkomnar mina nya medlemar den 8:e januari. Man kan njuta utan att gå úpp i vikt, det är jag helt säker på ;-).

Vad ska du hitta på i jul?

Coach

Emma Larsson, coach för viktväktarna och med det egen företagare. Kommer ta emot medlemmar på mina egna möten på tisdagar 16:30 samt 18:30 här i Halmstad (med start 8 Januari), välkomna då =). Jag fixade utbildningen!!!!!Så overkligt men också så himla kul och spännande, detta kommer bli en otroligt rolig resa och jag hoppas att du vill följa med mig!

Tack underbara Veronika för att du hjälpt mig och låtit mig komma hit, du är min största förebild. TACK till min familj, maken som stöttat mig och mamma, pappa och Matilda för att ni löser allt praktiskt åt oss med barnvakt o.s.v. (de har verkligen fått pussla för att få det att gå ihop när jag varit iväg). Tack också till alla mina vänner för det otroliga stöd som jag fått under denna utbildningstid =). Hoppas en dag på att kunna hjälpa alla er minst lika mycket <3.

Idag gjordes också sista insatsen på c-uppsatsen innan jul vilket betyder att det är rätt så lugnt nu fram till jul, från och med fredag tar jag och barnen jullov *myyyys*

Tänk så annorlunda livet såg ut för bara två år sen.....