Semester

I söndags tog våran underbara vecka i Bohuslän slut, tråkigt då vi haft det helt underbart men skönt ur den aspekten att jag äntligen kommer tillbaka till rutiner och ett normalt matschema. Jobbigt att ens spekulera i hur mycket jag gått upp under denna veckan, vågar inte gå nära en våg innan nästa torsdag då viktväkatrna håller öppet igen.
Skönt dock är att maken har semester just nu så det är lätt att komma iväg och träna. Varannan morgon går jag upp tidigt och motionerar i ca en timma innan frukost och tre gånger i veckan SKA jag besöka gymmet. Denna vecka ser ut så här;
Måndag: 55 minuter step intervall
Tisdag: 45 minuter promenad (5 km)
Onsdag: 55 minuter functional toning (styrka/kondition varvat, kroppen som redskap)
Torsdag: ca 60 minuter cykling (ca 1,5 mil), 50 minuter simning
Fredag: Vila
Lördag: ca 60 minuters promenad
Söndag: Vila

Stenhårt även med min budget, planerar maten så kan det finnas rum för ev. fika och glass som hör sommaren till. Motiverad till max att ta bort ev. viktuppgång efter semestern samt bli av med de sista kilorna. 6 kg kvar och de ska bort...

Hur gör ni i sommar?

Still on track...

Vet att det är väldigt dåligt med uppdateringar och jag ska försöka bättra mig, men sommaren bjuder på så mycket tid ute och datorn får vila ;-).

Bra dock är att jag fortfarande är "på banan". Vägde mig idag och vågen visade på -1,7 kg!! Nu blir det uppehåll från vägningar fram till v. 30 (26 Juli) då min konsulent håller semesterstängt. Hoppas på att fram till dess kunna ha hållt vikten då vi ska ha semester m.m.

Hoppas att ni har en bra sommar och njuter av det fina vädret som vi har nu =)