Testar...

Ville dela med mig av en bild på alla mina c-vitaminer som jag tänker ska göra mig friskare :)

Och samtidigt testar jag att uppdatera via mobilen.. Hoppas det funkar!

Tack!

Tack alla ni som lämnar så snälla och uppmuntrande kommentarer, både här i bloggen och ni som gör det IRL!!! Det värmer otroligt och det ger mig en extra energikick att fortsätta!!!
När man har så mycket som jag att gå ner så är det en lång väg innan man är i mål och lätt att ge upp, men med ER vid min sida kommer jag kämpa hela vägen in i mål, TACK till er!!!

Och idag behöver jag verkligen läsa det ni skrivit en extra gång, känns inte alls kul att vara dunderförkyld och tvingas ställa in träningen idag =(.
Första gången sen start som jag blir sjuk och min kropp säger STOPP! Så inför vägningen imorgon känns det inte alls speciellt lovande. Men jag tänker extra mycket nu på vad jag stoppar i mig och försöker kurera mig så jag snart kan återvända till gymmet!!!

Inte lång väg kvar till 30 kilos gränsen och den ska klaras, vill inte behöva avboka tiden jag har för att fixa naglarna ;-).

Nu ska jag återvända till högen av böcker som ligger jämte mig, tar mig en stooooor kopp Te med!
Ha det underbart!!

Glädje och sorg

Ja, jag lever! Kan ju undra när jag bara överger min blogg sådär ;-)
Dagarna går fort och man glömmer bort det som inte är viktigt för stunden =). Hade ett bra slut på förra veckan med vägning, träning och mys med goa vänner!!
Denna glädje blandades med sorg över en sjuk släkting som är riktigt dålig =(. Livets gång men ändå jobbigt!! Ta vara på dem som ni har i er närhet, livet kan ändras snabbare än ni anar!!!

Och så tillbaka till vikten...
Vägning i torsdags och det va MINUS 2,5 kg (!!!!!). Så nu mår jag lite bättre när resan går neråt igen, har varit en riktig pest denna senaste vecka med funderingar av vad som gick fel =(.
Jag har tränat i helgen, dock blev inte danspasset av denna vecka heller då vi besökte sjukhuset men nästa söndag då SKA det bli av (tredje gången.....).

Så här ser min vecka ut:
Måndag: Step Intervall
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Power pass
Torsdag: Vilodag och ViktVäktar möte
Fredag: Simma direkt på morgonen
Lördag: Vilodag med kräftskiva på kvällen
Söndag: Just Dance

Tre vilodagar denna vecka, måste vara rekord. Känner en förkylning som är pågång just nu, hoppas det inte blir för allvarligt men tar det lite lugnt, ev. blir kanske onsdagspasset inställt om jag skulle bli värre men håller tummarna! Någon som har tips på att skrämma iväg en kommande förkylning??

Så, hur har er helg varit? Vad har ni hittat på?

V. 36

Oj vad jag blivit bra på att glömma anteckna mitt veckoschema *ajabaja*
Så här kommer det:

Måndag: Step-Intervall pass på gymmet (min favorit just nu =))
Tisdag: Vilodag då jag firar min bröllopsdag istället ;-)
Onsdag: Puls-pass på gymmet (Hög-intensivt gympa pass, kommer bli jobbigt)
Torsdag: Vilodag och Viktväktar möte (Nu ska det vara MINUS på vågen)
Fredag: Simma före skolan
Lördag: Cirkel-pass på gymmet
Söndag: Just Dance pass på gymmet (Blev aldrig i söndags då jag hade ont av träningsvärk och simmade istället men nu finns det inga ursäkter!!!)

Så, nu mår jag genast mycket bättre när jag antecknat min vecka!!!
Trevlig Tisdag på er =)

Grattis och Efterlysning,.....

Idag är en viktig dag för mig. Idag är det tre år sen jag gifte mig med min man! Helt otroligt så fort dessa åren har gått och hur mycket vi ändå har hunnit med på dessa år =)
Fortfarande lika kär och minst lika lycklig som jag var för tre år sen!
Ikväll blir det firande med en middag och bio!!!



Och så till något helt annat...
Nu känner jag att jag börjar få lite fart på denna blogg och kommer ihåg att uppdatera lite då och då. MEN designen är sååå trist, därför tänkte jag efterlysa om det finns någon som skulle kunna hjälpa mig med att fixa till något??? Hör gärna av dig ;-)

Nu blir det att bege sig mot skolan!!

centimeter...

För första gången i mitt liv har jag blivit duktig på att mäta mig. Jag har ofta fått höra det att om man vill se den verkliga skillnaden vid viktminskning så är det bästa att mäta kroppen med måttband. Jag har aldrig gjort detta utan trotsat alla fram till nu. För 14 veckor sen började jag mäta mig (alltså 4 veckor efter start med VV) och har sen mätt mig var 4:e vecka och nu börjar det faktiskt märkas en skillnad i cm:

Vad: -4 cm
Knä: -9 cm
Lår: -7 cm
Höfter: -14 cm
Midja: -21 cm
Byst: -14 cm
Överarm: -7 cm
Hals: -2 cm

Och observera att jag började mäta mig efter 4 veckor (-8,3 kg). Så på 14 veckor har jag tappat 78 cm ifrån min kropp! Kommer fortsätta att mäta mig var 4:e vecka tills jag är i mål för det är faktiskt kul att se förändringen =)

Mäter ni er??

Dagen som skulle komma...

Det var en riktigt stor besvikelse faktiskt, jag visste att det skulle komma och har väntat i 16 veckor på just detta men blev ledsen och arg ändå.
Dagen då jag ställde mig på vågen och INTE hade gått ner =(. Min konsulent tyckte detta var jättebra och uttryckte att det är bra för min kropp att få återhämta sig från denna stora förändring som skett. Men oj så besviken jag blev!!!!

Tankarna har gått till om jag borde minska vad jag äter eller träna mer men NEJ, nu när det gått ett par dagar sen vägningen känns det som om jag borde fortsätta som vanligt. Jag har hållt mig till kostprogrammet och jag har tränat 6 gånger sen förra vägningen så det borde inte vara något fel på vad jag gör. Jag fortsätter i mitt spår och hoppas på minus nästa vecka =)

Träningen går bra ialla fall, i onsdags var jag på mitt första Power pass (skivstång) vilket gick väldigt bra, kände direkt att det verkligen var något som passar mig. Styrkan tränas upp men jag slipper vara i gymmet som är så tråkigt!!!!
Men AJ en sån träningsvärk jag har haft, ont i framsida lår och bröstmuskler så allt har varit riktigt jobbigt nu men träning ska tydligen kunna bota det.
Onsdag kväll sen blev det dessutom iForm loppet som gick av staplen i Göteborg, det var roligt!! Otrolig stämning, trevliga människor och bra träning (dessutom hade vi otrolig tur med vädret)!

Så detta är en del av hur mina dagar sett ut (har även testat spinning och tränat mer Power men det tar vi en annan gång ;-)).
Så hur har er vecka varit???