Fortfarande vid liv även om uppdateringarna är få. En av barnen har blivit sjuk så vi är hemma och myser framför barnprogrammen på tv. Men träna ska jag göra ikväll ändå så fort jag blir avlöst =)
Vid vägningen i torsdags visade vågen på minus 0,8 kg så sakta men säkert går det neråt nu. Är nere lite i en svacka just nu, äter och tränar rätt men känns inte som om det händer något på vågen, minus denna veckan men sen jul har det inte varit så mycket ner totalt sett... Vet inte riktigt vad jag ska hitta på för att "kicka igång" viktminskningen igen och få ett skutt neråt. Jag är just nu extra noga med pointsen och väger nästan allt, försöker träna så mycket jag kan (både på gymmet och vardagsmotionen) och tänka på vad jag stoppar i mig. Känns inte som om jag kan göra mycket mer men om någon har något förslag så är det välkommet!
Så här har jag bokat in träning denna veckan:
Måndag: Just Dance (dans) 55 min
Tisdag: Gympa 55 min
Onsdag: Power (skivstångspass) 55 min
Torsdag: Afro (dans) 55 min
Fredag: 30 min löpning, 30 min simning
Lördag: Vilodag
Söndag: Functional toning (styrka) 55 min
Många pass är det, MEN två av dem är danspass som är lätt träning för mig så jag ser inte det som så tufft för kroppen.
Hur går allt för er med vikt och träning?? Håller nyårslöftena?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar