Så underbart med fredag idag, fredag och sista dagen på hösten och november. Imorgon är det vinter och 1:a december, 24 dagar kvar till julafton *underbart*.
Idag har jag varit iväg och praktiserat igen hos min VV-coach, hälften gjort nu innan jag åker på nästa del av utbildningen som blir den 13-16 december, ska bli spännande. Vägning idag också och det blev -0,6 kilo denna veckan, känner mig väldigt nöjd med det med tanke på att helgen bjöd på tjejfest, julbord och kalas med tårta för mig och min fina 8-åring <3.
Helgen bjuder på fotbollscup som stora killen ska deltaga i samt pepparkaksbak hos svärföräldrarna, myyyys =).
Hoppas att ni också får en trevlig helg!
fredag 30 november 2012
torsdag 29 november 2012
tack syster
Tack snälla storasyster för tippsen. Jag lyckades :)
Published with Blogger-droid v2.0.9
Tee
Jag verkligen älskar tee, speciellt vid denna årstiden, dricker flera koppar om dagen ;). Sen vi köpte vår induktionsspis så började jag koka vattnet på den då det går snabbare men jag måste erkänna att servera vattnet ur en kastrull är varken snyggt eller praktiskt, just därför blev jag så glad då jag fick denna kanna av mina vänner då jag fyllde år. Det är så praktiskt och tee smakar extra gott nu :)
Published with Blogger-droid v2.0.9
onsdag 28 november 2012
1 December
Idag är första "lediga" (läs: ska bara läsa en bok här hemma) dagen på väldigt länge (och förmodligen den sista innan jul) så jag tänkte försöka hinna med en del annat som blivit lidande den senaste tiden, jag ska defenitivt träna idag exempelvis*äntligen* =)
Inser också då jag sitter här och planerar dagen att det är den första december på lördag och ännu ekar barnens paketkalender tom *hmmm*, måste nog se till att få handlat några klappar idag, annars vet jag tre barn som kommer vara väldigt besvikna på lördag =(.
Så någon lugn dag blir det inte idag men skönt att pricka av lite från min "to do" lista!
Trevlig torsdag på er =)
Inser också då jag sitter här och planerar dagen att det är den första december på lördag och ännu ekar barnens paketkalender tom *hmmm*, måste nog se till att få handlat några klappar idag, annars vet jag tre barn som kommer vara väldigt besvikna på lördag =(.
Så någon lugn dag blir det inte idag men skönt att pricka av lite från min "to do" lista!
Trevlig torsdag på er =)
tisdag 27 november 2012
onsdag
Mitten av veckan och snart dags att åka till skolan igen för att skriva lite mer på vår c-uppsats. Ser så fram emot att få vara ledig över jul efter att vi arbetat så hårt den sista tiden. Vill vara ledig :)
Published with Blogger-droid v2.0.9
måndag 26 november 2012
Det är så mysigt här hemma just nu, kunde nämligen inte hålla oss längre utan vi har ni fått fram adventsljusstakarna *mys*. Det är så trevligt att komma hem just nu, allra helst vill jag bara krypa upp i soffan med en kopp te och mysa ;-).
Det är verkligen den "lata" tiden på året, väldigt många "tappar" nu sitt tänk på hälsan och myser istället in sig i sina hem med alla fresterlser som lussebullar, pepparkakor, glögg, juleskum, julmat osv. Jag tror lite på att man måste få unna sig det man vill ha över julen (det är inte mellan jul och nyår som vi blir tjocka utan snarare mellan nyår och jul ;-)), MEN det måste finnas någon slags begränsning på hur lång julen ska bli. Börjar man redan nu att unna sig kan det bli många extrakilon som hinner sätta sig innan julen är över.
Så jag tycker nu att vi kör på till den 21:e ialla fall, är ni med mig?? Tränar efter bästa förmåga och äter bra så kan vi njuta av våra favoriter till jul sen ;-).
Du kan äta allt, men inte alltid =)
Det är verkligen den "lata" tiden på året, väldigt många "tappar" nu sitt tänk på hälsan och myser istället in sig i sina hem med alla fresterlser som lussebullar, pepparkakor, glögg, juleskum, julmat osv. Jag tror lite på att man måste få unna sig det man vill ha över julen (det är inte mellan jul och nyår som vi blir tjocka utan snarare mellan nyår och jul ;-)), MEN det måste finnas någon slags begränsning på hur lång julen ska bli. Börjar man redan nu att unna sig kan det bli många extrakilon som hinner sätta sig innan julen är över.
Så jag tycker nu att vi kör på till den 21:e ialla fall, är ni med mig?? Tränar efter bästa förmåga och äter bra så kan vi njuta av våra favoriter till jul sen ;-).
Du kan äta allt, men inte alltid =)
onsdag 21 november 2012
vem är du?
Nyfiken då ni läsare blir bara fler och fler, vem är du och hur hittade du till mig? Välkomna hit är ni ialla fall :), så roligt att ni vill följa mig i mina upp och nedgångar ;)
Published with Blogger-droid v2.0.9
Bedragerska?!
Vet att flera säkert kommer att känna igen detta nlägg men det är ett viktigt ämne som behöver diskuteras =).
När jag var tjock/fet/överviktig så var det så många känslor och "antaganden" som kopplades till min kropp. I mitt huvud var jag den feta som behövde banta, jag var inte som "alla andra" utan fick köpa kläder och skor i speciella affärer där storlekarna var generösa, jag fick tänka mig för vilka stolar jag satte mig på, det var pinsamt att gå ut med folk som jag inte kände så väl då jag svettades och flåsade mer än andra, jag bar på en ständig rädsla för vad andra skulle tycka och jag tänkte alltid på vad jag åt "bland publik", tjocka människor ska inte äta på McDonalds eller plocka lösgodis osv. Kanske har du känt samma någon gång för jag har nu förstått att jag inte är ensam om att ha känt så här utan det finns fler som bär på liknande känslor ;-). Att vara övervikt är ingen lätt "väg" som är bekvämt för de lata, en uppfattning som tyvärr många verkar ha. Det är svårt att gå ner i vikt men det är inget lätt att leva och alltid känna att "man är inte som alla andra, de smala", en känsla av att ständigt vara misslyckad.
Men vem är jag nu? Många (de flesta) av de där känslorna lever kvar och har inte automatiskt försvunnit tillsammans med fetman. Jag hamnar just nu i situationer där jag träffar många nya människor som inte vet hur jag såg ut för 1½ år sen de ser bara den jag är nu som väljer extra grönsaker. Men du som är så smal och fin...Får man höra ofta och jag känner mig som en bedragerska, för jag är ju den där tjockisen som jag har varit de senaste åren. En tjockis i den "smala" kroppen...
När man träffar nya människor ser man till den de är nu. När jag var tjock och så avundsjuk på alla "de smala" som inte behöver banta hade jag så fel. Det är lätt att döma människor efter det yttre men på insidan kämpar vi alla mot våra tankar tror jag, även om de handlar om vår vikt eller annat.
Jag kämpar varje dag mot dessa "spöken" och jag tycker det är viktigt att berätta att de finns. En övervikt är så mycket mer än de kilon som sitter på kroppen, det handlar om hjärnan, beteenden och självförtroende.
När jag var tjock/fet/överviktig så var det så många känslor och "antaganden" som kopplades till min kropp. I mitt huvud var jag den feta som behövde banta, jag var inte som "alla andra" utan fick köpa kläder och skor i speciella affärer där storlekarna var generösa, jag fick tänka mig för vilka stolar jag satte mig på, det var pinsamt att gå ut med folk som jag inte kände så väl då jag svettades och flåsade mer än andra, jag bar på en ständig rädsla för vad andra skulle tycka och jag tänkte alltid på vad jag åt "bland publik", tjocka människor ska inte äta på McDonalds eller plocka lösgodis osv. Kanske har du känt samma någon gång för jag har nu förstått att jag inte är ensam om att ha känt så här utan det finns fler som bär på liknande känslor ;-). Att vara övervikt är ingen lätt "väg" som är bekvämt för de lata, en uppfattning som tyvärr många verkar ha. Det är svårt att gå ner i vikt men det är inget lätt att leva och alltid känna att "man är inte som alla andra, de smala", en känsla av att ständigt vara misslyckad.
Men vem är jag nu? Många (
När man träffar nya människor ser man till den de är nu. När jag var tjock och så avundsjuk på alla "de smala" som inte behöver banta hade jag så fel. Det är lätt att döma människor efter det yttre men på insidan kämpar vi alla mot våra tankar tror jag, även om de handlar om vår vikt eller annat.
Jag kämpar varje dag mot dessa "spöken" och jag tycker det är viktigt att berätta att de finns. En övervikt är så mycket mer än de kilon som sitter på kroppen, det handlar om hjärnan, beteenden och självförtroende.
Men jag känner mig lika älskad då som nu av min fina familj <3
tisdag 20 november 2012
Fullt ös, medvetslös!
Dagarna går verkligen fort nu, vart har hösten tagit vägen? Om några få veckor är tanken att min c-uppsats i religion ska vara klar och jag går in på sista året av min lärarutbildning och jag är även snart färdigutbildad viktväktarcoach och öppnar upp för att ta emot just DIG på mina möten ;-).
Vem hade trott detta maj förra året då jag vägde 65 kilo mer än idag och hade 2½ år kvar av utbildningen?? Det känns bra just nu även om jag verkligen har fullt upp så är det värt det.
Idag ska vi hålla en sista intervju till c-uppsatsen (som vi är halvvägs med *wieeee*), jag ska besöka skatteverket, handla och sen mysa med mina pojkar (medans vi lagar mat och kör stora killen till fotbollen).
Hoppas er tisdag är underbar den med =)
Vem hade trott detta maj förra året då jag vägde 65 kilo mer än idag och hade 2½ år kvar av utbildningen?? Det känns bra just nu även om jag verkligen har fullt upp så är det värt det.
Idag ska vi hålla en sista intervju till c-uppsatsen (som vi är halvvägs med *wieeee*), jag ska besöka skatteverket, handla och sen mysa med mina pojkar (medans vi lagar mat och kör stora killen till fotbollen).
Hoppas er tisdag är underbar den med =)
torsdag 15 november 2012
söndag 11 november 2012
Lättnad...
Japp, så var man 28 år också ;-). Fick den bästa presenten av mig själv (läs: min kropp) då jag lyckades klara mitt viktdelmål efter allt hårt slit som det varit sista tiden. Lyckan var total vill jag lova då detta betydde att jag på fredags morgonen kunde sätta mig i bilen och köra mot Linköping för att gå första steget i min utbildning att bli Viktväktar Coach =).
Så helgen har varit sjukt intensiv med hårt pluggande men också otroligt rolig och lärorik. Detta vill jag verkligen syssla med, att hjälpa, stötta och motivera andra på sin resa mot en annan vikt ;-). Så i Januari kommer jag dra igång mitt egna företag och hålla i mina egna möten, välkomna då!!
Nu väntar en del praktik och sen steg 2 i utbildningen som blir 13-16 december och då är det säkert minst lika intensivt men sen är jag redo att öppna mina egna klasser, ser så fram emot detta och det har verkligen varit värt allt slit!!
Så det var en annorlunda födelsedag men en av de bästa =).
Tack, alla ni vänner som gratulerade mig (och extra stort tack till alla ni som trott på mig och stöttat!!).
Så helgen har varit sjukt intensiv med hårt pluggande men också otroligt rolig och lärorik. Detta vill jag verkligen syssla med, att hjälpa, stötta och motivera andra på sin resa mot en annan vikt ;-). Så i Januari kommer jag dra igång mitt egna företag och hålla i mina egna möten, välkomna då!!
Nu väntar en del praktik och sen steg 2 i utbildningen som blir 13-16 december och då är det säkert minst lika intensivt men sen är jag redo att öppna mina egna klasser, ser så fram emot detta och det har verkligen varit värt allt slit!!
Så det var en annorlunda födelsedag men en av de bästa =).
Tack, alla ni vänner som gratulerade mig (och extra stort tack till alla ni som trott på mig och stöttat!!).
måndag 5 november 2012
Glädjens våg
Idag åkte jag och gjorde en extra vägning hos viktväktarna (eftersom jag är månadsmedlem kan jag åka dit så ofta jag vill ;-)). Var besviken efter torsdagens vägning och då jag nu gör en hårdsatsning för att klara målet innan min födelsedag på fredag så ville jag få en "delrapport". Idag gillar jag verkligen vågen desto mer, -1,8 kg!!!!!! "Bara" 0,3 kg som SKA vara borta på fredag, det är ingen rolig process just nu men denna siffran gav mig verkligen energi, nu kör vi!!!!!
Heja mig och heja alla ni som kämpar ni också!
(Och ett stort tack till ni som stöttar mig nu, ni vet vilka ni är och jag är verkligen skyldig er masso för all hjälp och stöttning som ni ger mig, inget vore möjligt utan er!)
Heja mig och heja alla ni som kämpar ni också!
(Och ett stort tack till ni som stöttar mig nu, ni vet vilka ni är och jag är verkligen skyldig er masso för all hjälp och stöttning som ni ger mig, inget vore möjligt utan er!)
lördag 3 november 2012
Trevlig helg...
Lördag idag och på schemat står plugga, plugga och plugga. Jag är förmodligen den mest asociala människan just nu, tur jag har den bästa familjen med STORT tålamod. Hoppas att ni läsare har en desto trevligare helg ;).
Published with Blogger-droid v2.0.9
torsdag 1 november 2012
Höga krav
Ja, jag vet att jag har väldigt höga krav på mig själv just nu. Det är jobbigt att ständigt vara jagad av klockan och det blir sjukt tufft när vågen visar på för mycket =(. -0,5 kg blev det denna veckan och jag vet att jag borde vara nöjd med det men just nu så räcker det inte =(. Måste tappa betydligt mycket mer denna veckan, så i med sista växlen jag har och håll alla tummar för att jag fixar detta!!
Istället för att gräva ner mig över den höga vikten som var så valde jag att åka hem och pussa på mina barn. För trots allt, DE är det viktigaste jag har och kommer alltid vara oavsett hur tjock jag är ;-). Det hjälpte faktiskt och jag känner mig redan på bättre humör, nu ger jag allt denna veckan, får bära eller brista!!!
Istället för att gräva ner mig över den höga vikten som var så valde jag att åka hem och pussa på mina barn. För trots allt, DE är det viktigaste jag har och kommer alltid vara oavsett hur tjock jag är ;-). Det hjälpte faktiskt och jag känner mig redan på bättre humör, nu ger jag allt denna veckan, får bära eller brista!!!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)