Något som jag ofta möts av är frågor och funderingar från andra om varför jag valt just ViktVäktarna som viktminsknings metod och tyvärr väldigt ofta får man höra saker som "jo, jag har också gått ner där men sen går man upp igen" eller "så jobbigt att hålla på att räkna" osv.
Det är kul att folk frågar och jag diskuterar väldigt gärna vikt då det är lite av mitt favorit ämne just nu =)
Jag tror INTE att det finns någon viktminskningsmetod som passar för alla. Det finns väldigt många metoder att prova och jag tror definitivt att det finns någon för alla!!
Viktigast är att du mår bra av den kosten du äter och att du (om det är syftet) går ner i vikt!
När vi vill gå ner i vikt så behöver vi välja en "diet" som man kan känna att; "detta kan jag följa livet ut". För om du går tillbaka till gamla vanor så kommer du också gå upp i vikt! Går du ner med Viktväktarna så kan man INTE börja äta som tidigare sen igen för då går du upp i vikt igen (som med vilken annnan metod som helst).
Lite elakt det där att vi inte kan gå ner i vikt och sen börja äta massa godis igen utan att gå upp igen, konstigt ;-)
Någon diet som är mode just nu är LCHF/GI och OFTA får jag frågan om varför jag inte äter det (vilket är nästan tvärtemot VV).
Och jag har testat! Det som gör det svårt för mig är att jag inte klarar förbud, säger någon till mig att "du ska inte äta pasta" då drömmer jag om pasta. Jag vill kunna äta allt, jag kan inte tänka mig att gå på "special-diet" och alltid måste tänka mig för. Jag vill kunna äta allt men inte alltid!!
Men för många funkar detta jättebra, deras sockersug försvninner och många går i flera år med minimalt av kolhydrater!!!
Jag tycker ni är super duktiga och så glad att det funkar för er, och vissa dagar funkar det för mig att äta så, andra inte därför är VV bra för mig jag kan välja =)
Det finns ingen Universalmetod, men det finns något för alla =)
Vilken är din metod?
