Motiverande...

Det är väldigt motiverande med att kunna prova mindre kläder och att se hur vågen tickar på neråt. Men allra mest motiverande är nog ändå alla kommentarer jag får från folk som jag träffar på.

Senaste dagarna har jag fått två som verkligen värmer och som ger mig den där glädjekicken,

" Oj, jag kände inte igen dig, så liten du blivit"
och sen direkt till min man
"Jag trodde nästan att du skaffat en ny tjej"..

Och

"och du blir ju bara mindre och mindre för varje gång jag ser dig"

Tack snälla ni som gör min dag, det är alla ni med era kommentarer som får mig att fortsätta kämpa!!

Inte min dag!!

Nej, idag är det då inte min dag! Hoppas ni andra har det trevligare ;-)

Dumma förkylning har slått till igen, började känna av den i måndags men tänkte att det inte va så farligt men igår mådde jag riktigt dåligt när jag vaknade =(
Feber mitt på dagen men sen lite bättre... Idag lite ont i halsen men inte lika illa som igår,,,

Har tryckt i mig c-vitamin, tee och halstabletter men jag måste ändå ställa in träningen ikväll =(.

Så här sitter jag, försöker skriva tenta och tänka bort ångesten inför vägningen imorgon. Ingen träning igår och så smörgåstårta och kaka igår *bläääää*.

Nu vill jag bli frisk för jag vill träna!!!

Ångest på hög nivå!!!

*bläää* Sitter och skriver på en hemtenta just nu som ska göras klart denna vecka! Fem vackra (just nu tomma) sidor som ska fyllas med mina ord. Vet inte hur detta ska gå till =(. Längtar tillbaka till sommarlovet, jag vill INTE!!!!

MEN helgen har varit underbar! Jag och maken gjorde en shoppingtur till Hallands metropol ULLARED =), och min lycka var gjord!
När jag för första gången (på flera år) kan prova och köpa kläder på VANLIGA avdelningen och det finns i MIN storlek. Inte en enda gång som jag behövde en storlek större än det fanns, jag besökte inte ens "tjockis-avdelningen"!!!
Så mycket kläder det finns helt plötsligt, detta va klart den största belöningen jag fått längs vägen! Jag märker nu att jag blivit mindre, känner mig allt mer som "alla andra". (Hade inte råd att köpa allt för mycket kläder, men det behövdes inte efter att jag fått prova allt fint)

Så med all energi som jag har från mysiga helgen så borde jag klara av att "ord-bajsa"lite så jag får ihop en tenta innan veckan tar slut =(.
Men först, min vecka i övrigt:

Måndag: Step Intervall på gymmet =)
Tisdag: Vilodag med Tupperware träff på kvällen
Onsdag: Cirkel pass på gymmet
Torsdag: Vilodag med VV-möte på kvällen
Fredag: Simma på morgonen (skönaste träningen på hela veckan)
Lördag: Vilodag med hälsomässa i Halmstad
Söndag: Testar Functional Toning på gymmet (hårt styrkepass), då jag ska på ljusparty uteblir dansen..

Så hur ser din vecka ut?
Nu ska jag skriva, skriva och skriva innan jag åker till skolan en stund =)

Fredag!!

Första gången jag inte riktigt vet vad jag ska skriva, ville bara uppdatera er ;-)

Underbara fredag, underbara lycka!! Livet är underbart!

Vägning igår, -1,3 kg denna vecka -31,8 kg totalt =)

Trevlig helg på er!!!

Koppla av (men inte för mycket =))!

Skriva till mig...

Sen jag såg de hemska bilderna till mig har jag BESTÄMT mig för att jag ALDRIG ska bli så fet igen!!! Så långt är jag helt överrens med mig själv!
Men, hur ska jag göra för att lyckas om motivationen en dag skulle tryta....

Jag har försökt säga till alla i min omgivning att säga till mig om jag någon gång slutar träna och/eller börjar trycka i mig kakor och godis igen. För jag behöver höra det!
Under dessa år som jag gått upp (jätte) mycket i vikt (jag har ökat en storlek för varje gång jag köpt kläder, typ..) är det ingen som sagt något till mig. Jag vet att det är för att inte såra mig, men jag hade behövt höra det!
Men...
När jag berättade detta för min make sa han att det är ingen som skulle våga säga till mig för jag skulle bli så arg och ledsen så ingen skulle våga. Jag vill inte tro att det är så men kanske stämmer det, för det är lätt att tänka så nu när jag känner mig stark och självsäker men sårande sen!?

Det var då jag kom på tanken om att JAG kanske borde vara den som säger till mig. Jätte konstigt tycker ni säkert...
Men jag tänker att jag skulle skriva ett brev till mitt framtida jag där jag berättar om hur jag känner.
En vädjan till mig själv att inte bli fet igen, att fortsätta kämpa trots motgångar. Jag vet att det känns skit att väga sig igen när det gått åt fel håll men det kan bara bli bättre om jag tar tag i det (och inte värre som det blir om man bara blundar för problemet)!!!

Så nu ska jag skriva ett brev till mig själv, ge det till Johan så han får ge mig det till mig när han tycker jag behöver det!
Förhoppningsvis kommer det inte behövas och då ska jag läsa det när jag "är i mål" för att skriva ett nytt inför framtiden =)

Har ni några bra motivations tips??

Vecka 38...

Igår hade jag det helt otroligt kul! Jag gick på "Just Dance" passet. Oj vad kul! Det var inte träning, det var som att gå ut och dansa med kompisarna en lördag kväll, när en timma hade gått så ville man inte alls sluta, ville bara ha mer och mer!! Så kul! Min nya söndags hobby!!!

Men nu en ny vecka, nya utmaningar! Så här ser denna veckan ut;

Måndag: Step Intervall (nytt pass denna vecka, spännande!)
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Power pass (Äntligen! Hoppas på att slippa träningsvärk denna gången)
Torsdag: Promenad och sen ViktVäktarna med vägning på kvällen!!
Fredag: Simma direkt på morgonen =)
Lördag: Vilodag med shopping av nya kläder!!
Söndag: Just Dance!!!!!

Hur ser din vecka ut?

Bekännelse...

Denna helgen rotade jag fram mina foton jag tog vid start. Då visade vågen 137,3 kilo och det är fruktansvärt att titta på dessa bilder. Jag visste att jag var fet men inte att jag såg ut så =(. Jag bestämde mig för att ta nya bilder och jämföra nu när jag väger 30,5 kilo mindre. Visst jag är fortfarande fet men jag kan se att jag inte är lika stor som jag var i maj. 

Här skillnad framifrån....

Och så från sidan....

Så, nu var det gjort...

Nog det svåraste jag har kommit mig för att blogga om MEN detta är min vardag, min sanning om min väg mot ett bättre liv.

Japp, jag är fet men jag gör något åt det ialla fall! Och fler kilon ska bort!! Nästa mål på vägen är minus 38,3 för då väger jag 99 och det blir äntligen två siffrigt!! Dit är vi på väg nu!!!

Och till jul har jag som utmaning att väga 90 kg!! 16 kilo på 16 veckor blir tufft men gymmet ska få träffa mig ofta =)

(Jag ser verkligen helt grotesk ut på före bilderna, så ska jag aldrig mer se ut! ALDRIG!)

Lotto!

Det känns som om jag vunnit högsta vinsten på lotto!
30.5 kg av mig är helt borta och kommer aldrig tillbaka. Mitt första stora delmål är avklarat! Min tionde stjärna lyser så fint för mig :)

Detta ska firas, fina naglar ska jag få och nya kläder till Stockholms resan ska shoppas!

Idag har jag simmat lugnt, första träningen på några dagar. Mår mycket bättre nu, näsan rinner än men jag känner mig friskare!

Tack igen för alla fina ord ni gett mig, ingen kan ha bättre stöd än det jag har från er!

Nu blir det föreläsning innan jag får helg!

Testar...

Ville dela med mig av en bild på alla mina c-vitaminer som jag tänker ska göra mig friskare :)

Och samtidigt testar jag att uppdatera via mobilen.. Hoppas det funkar!

Tack!

Tack alla ni som lämnar så snälla och uppmuntrande kommentarer, både här i bloggen och ni som gör det IRL!!! Det värmer otroligt och det ger mig en extra energikick att fortsätta!!!
När man har så mycket som jag att gå ner så är det en lång väg innan man är i mål och lätt att ge upp, men med ER vid min sida kommer jag kämpa hela vägen in i mål, TACK till er!!!

Och idag behöver jag verkligen läsa det ni skrivit en extra gång, känns inte alls kul att vara dunderförkyld och tvingas ställa in träningen idag =(.
Första gången sen start som jag blir sjuk och min kropp säger STOPP! Så inför vägningen imorgon känns det inte alls speciellt lovande. Men jag tänker extra mycket nu på vad jag stoppar i mig och försöker kurera mig så jag snart kan återvända till gymmet!!!

Inte lång väg kvar till 30 kilos gränsen och den ska klaras, vill inte behöva avboka tiden jag har för att fixa naglarna ;-).

Nu ska jag återvända till högen av böcker som ligger jämte mig, tar mig en stooooor kopp Te med!
Ha det underbart!!

Glädje och sorg

Ja, jag lever! Kan ju undra när jag bara överger min blogg sådär ;-)
Dagarna går fort och man glömmer bort det som inte är viktigt för stunden =). Hade ett bra slut på förra veckan med vägning, träning och mys med goa vänner!!
Denna glädje blandades med sorg över en sjuk släkting som är riktigt dålig =(. Livets gång men ändå jobbigt!! Ta vara på dem som ni har i er närhet, livet kan ändras snabbare än ni anar!!!

Och så tillbaka till vikten...
Vägning i torsdags och det va MINUS 2,5 kg (!!!!!). Så nu mår jag lite bättre när resan går neråt igen, har varit en riktig pest denna senaste vecka med funderingar av vad som gick fel =(.
Jag har tränat i helgen, dock blev inte danspasset av denna vecka heller då vi besökte sjukhuset men nästa söndag då SKA det bli av (tredje gången.....).

Så här ser min vecka ut:
Måndag: Step Intervall
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Power pass
Torsdag: Vilodag och ViktVäktar möte
Fredag: Simma direkt på morgonen
Lördag: Vilodag med kräftskiva på kvällen
Söndag: Just Dance

Tre vilodagar denna vecka, måste vara rekord. Känner en förkylning som är pågång just nu, hoppas det inte blir för allvarligt men tar det lite lugnt, ev. blir kanske onsdagspasset inställt om jag skulle bli värre men håller tummarna! Någon som har tips på att skrämma iväg en kommande förkylning??

Så, hur har er helg varit? Vad har ni hittat på?

V. 36

Oj vad jag blivit bra på att glömma anteckna mitt veckoschema *ajabaja*
Så här kommer det:

Måndag: Step-Intervall pass på gymmet (min favorit just nu =))
Tisdag: Vilodag då jag firar min bröllopsdag istället ;-)
Onsdag: Puls-pass på gymmet (Hög-intensivt gympa pass, kommer bli jobbigt)
Torsdag: Vilodag och Viktväktar möte (Nu ska det vara MINUS på vågen)
Fredag: Simma före skolan
Lördag: Cirkel-pass på gymmet
Söndag: Just Dance pass på gymmet (Blev aldrig i söndags då jag hade ont av träningsvärk och simmade istället men nu finns det inga ursäkter!!!)

Så, nu mår jag genast mycket bättre när jag antecknat min vecka!!!
Trevlig Tisdag på er =)

Grattis och Efterlysning,.....

Idag är en viktig dag för mig. Idag är det tre år sen jag gifte mig med min man! Helt otroligt så fort dessa åren har gått och hur mycket vi ändå har hunnit med på dessa år =)
Fortfarande lika kär och minst lika lycklig som jag var för tre år sen!
Ikväll blir det firande med en middag och bio!!!



Och så till något helt annat...
Nu känner jag att jag börjar få lite fart på denna blogg och kommer ihåg att uppdatera lite då och då. MEN designen är sååå trist, därför tänkte jag efterlysa om det finns någon som skulle kunna hjälpa mig med att fixa till något??? Hör gärna av dig ;-)

Nu blir det att bege sig mot skolan!!

centimeter...

För första gången i mitt liv har jag blivit duktig på att mäta mig. Jag har ofta fått höra det att om man vill se den verkliga skillnaden vid viktminskning så är det bästa att mäta kroppen med måttband. Jag har aldrig gjort detta utan trotsat alla fram till nu. För 14 veckor sen började jag mäta mig (alltså 4 veckor efter start med VV) och har sen mätt mig var 4:e vecka och nu börjar det faktiskt märkas en skillnad i cm:

Vad: -4 cm
Knä: -9 cm
Lår: -7 cm
Höfter: -14 cm
Midja: -21 cm
Byst: -14 cm
Överarm: -7 cm
Hals: -2 cm

Och observera att jag började mäta mig efter 4 veckor (-8,3 kg). Så på 14 veckor har jag tappat 78 cm ifrån min kropp! Kommer fortsätta att mäta mig var 4:e vecka tills jag är i mål för det är faktiskt kul att se förändringen =)

Mäter ni er??

Dagen som skulle komma...

Det var en riktigt stor besvikelse faktiskt, jag visste att det skulle komma och har väntat i 16 veckor på just detta men blev ledsen och arg ändå.
Dagen då jag ställde mig på vågen och INTE hade gått ner =(. Min konsulent tyckte detta var jättebra och uttryckte att det är bra för min kropp att få återhämta sig från denna stora förändring som skett. Men oj så besviken jag blev!!!!

Tankarna har gått till om jag borde minska vad jag äter eller träna mer men NEJ, nu när det gått ett par dagar sen vägningen känns det som om jag borde fortsätta som vanligt. Jag har hållt mig till kostprogrammet och jag har tränat 6 gånger sen förra vägningen så det borde inte vara något fel på vad jag gör. Jag fortsätter i mitt spår och hoppas på minus nästa vecka =)

Träningen går bra ialla fall, i onsdags var jag på mitt första Power pass (skivstång) vilket gick väldigt bra, kände direkt att det verkligen var något som passar mig. Styrkan tränas upp men jag slipper vara i gymmet som är så tråkigt!!!!
Men AJ en sån träningsvärk jag har haft, ont i framsida lår och bröstmuskler så allt har varit riktigt jobbigt nu men träning ska tydligen kunna bota det.
Onsdag kväll sen blev det dessutom iForm loppet som gick av staplen i Göteborg, det var roligt!! Otrolig stämning, trevliga människor och bra träning (dessutom hade vi otrolig tur med vädret)!

Så detta är en del av hur mina dagar sett ut (har även testat spinning och tränat mer Power men det tar vi en annan gång ;-)).
Så hur har er vecka varit???